时光：2014-08-29 01:39
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“适应力差，个人的要求脱离现实环境，不善于保持良好的人际关系，不善于控制情绪，不能有效发挥自己的长处，这些都会对个人心理与生理健康造成极大的危害。”“打个盹，散散步，经常保持微笑，转移注意力，学会和别人分享喜悦，适当改变生活方式，学会打理喜悦感等，是应对心理压力的有效策略。”8月27日，总承包公司团委邀请云南师范大学教科院副院长、心理学教授周宁到公司作了主题为“别让心情锁了你——心理压力及其应对”的心理知识讲座，来自公司机关、各基层单位青年员工一同聆听了讲座。
授课现场，周宁围绕什么是心理压力，心理压力造成的危害以及应对心理压力的策略进行了深入浅出的讲解，风趣幽默的授课方式受到青年职工的欢迎。
【责任编辑：赵春燕】
